TRX

懸吊式組力訓練，高效燃燒脂肪，提升核心力量，提高關節穩定性。

健身

全面提升肌力、肌耐力，增進基礎代謝，有效體態雕塑，強化核心穩定身體。

瑜珈

幫助肌肉延展舒緩、矯正不良姿勢，舒緩壓力放鬆心靈。

拳擊

拳擊是動態運動，可訓練到全身肌肉，間歇性訓練可以增加心率、肌耐力，燃脂佳兼具舒壓效果。

舒體

舒緩放鬆服務
除了提升運動表現&幫助體態調整
更能增加睡眠品質跟改善腰酸背痛

團課企業包班

3-8人團體小班或企業的客製化課程，不只透過多功能運動來鍛鍊身體，也透過活動設計提升團隊的凝聚力跟融合感作伙來運動好好玩。