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板橋健身教練
ABOUT關於我們
透過運動來支持身邊的人們
活得開心又充滿自信

玩美小夫妻Max和波波原在旅遊業工作十幾年並育有2個小寶貝,3年前毅然決然放下打拼十幾年所累積的成就和光環 ,投入全然陌生的健身產業,這是需要多麼大的勇氣?!波波常說「我已經把畢生的勇氣都投入了」(笑)

在旅遊業後期,因為長期累積的業務壓力,讓Max生病了,封閉自己不敢表達,像機器人般日復一日在做同樣的事情而沒有感受, 甚至不對任何事情感到興趣和熱情,波波隨口鼓勵Max“那就去健身吧!!”沒想到這不經意的一句話,正式開啟了玩美小夫妻的健身之路….

健著健著,在每個專屬自己的運動時光裡發現,原來自己已經忽略了身體的聲音許久,健身過程中不只身體更健康,大肚腩消失了,更重新找回陽光的笑容, 擁有自信走入人群,就是這段心路歷程,讓Max發現了他此生最重要的志業,決定開一間健身房玩美體態,透過運動來支持身邊的人們活得開心又充滿自信。

TEAM教練團隊
有人說,我們這裡是聚寶盆

聚在一起的我們有著相同理念、目的。希望支持每個人身體健康及心靈富足。因為我們知道健身是一段不容易的路程,唯有真誠陪伴、循序漸進; 並創造一個溫暖鼓勵的運動環境,才可以讓來到這裡的每個人真正享受到運動的快樂與滿足。這,就是我們,「玩美體態」讓你好玩又變美。

COURSE課程介紹
一對一 一對二
  • TRX

    懸吊式組力訓練,高效燃燒脂肪,提升核心力量,提高關節穩定性。

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  • 健身

    全面提升肌力、肌耐力,增進基礎代謝,有效體態雕塑,強化核心穩定身體。

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  • 瑜珈

    幫助肌肉延展舒緩、矯正不良姿勢,舒緩壓力放鬆心靈。

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  • 拳擊

    拳擊是動態運動,可訓練到全身肌肉,間歇性訓練可以增加心率、肌耐力,燃脂佳兼具舒壓效果。

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  • 舒體

    舒緩放鬆服務,除了提升運動表現&幫助體態調整,更能增加睡眠品質跟改善腰酸背痛。

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  • 團課企業包班

    3-8人團體小班或企業的客製化課程,不只透過多功能運動來鍛鍊身體,也透過活動設計提升團隊的凝聚力跟融合感作伙來運動好好玩。

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